养生太极拳20140529期
- 状态:20140529期
- 提醒:连载中,待更新
- 类型:体育 生活
- 主持:WASU
- 年代:2014 / 大陆 / 未知
- 导演:
- 国家/地区:大陆
- 时长:每期0分钟
- 语言/字幕:国语对白 中文字幕
- 年代:未录入
- 首播/卫视:未知
- 更新时间:2022-10-15 05:10:50
- 影视/评论:当前有0条评论,
- 详细介绍:养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重…养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动,以心行气,疏通经络,平衡阴阳气血,以提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力。养生太极拳以陈式大架太极拳为基础。陈式太极拳一路练习周身的松紧,注意关节活动、变著转势。演练时立身中正,轻灵洒脱,拳势舒展大方,动作柔顺,架势可高可低,适合各种年龄层次、不同体质状况的人锻炼。养生太极拳对人身体起到的健康作用极大。详情